Recomendaciones para familiares y cuidadores de personas dependientes

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Recomendaciones para familiares y cuidadores de personas dependientes

Cuidar de personas en situación de dependencia puede ser duro si no sabemos bien como hacerlo. Muchas veces no es la falta de recursos lo que dificulta la tarea, sino no saber cómo realizarla para que no nos sobrepase y nos permita seguir disponiendo de un tiempo para nuestras propias necesidades. Tan importante es cuidar como que nos cuidemos a nosotros mismos, y así  podamos seguir prestando esta ayuda en las mejores condiciones posibles y sin llegar a quemarnos. Con frecuencia no podemos en las consultas anticiparnos a las necesidades que surgirán a lo largo del cuidado, o no disponemos de tiempo suficiente para aconsejaros, o no sabemos nosotros mismo lo que es mejor en cada situación, así que he pensado que lo mejor era recopilar varios documentos dirigidos a  cuidadores de personas dependientes que creo que os pueden ser de utilidad pues está hechos por expertos en la materia.


El primer documento es de obligada lectura para todos aquellos que van a tener a cargo a familiares dependientes pues, entre otras cosas, analiza factores emocionales con los que se va a enfrentar el cuidador a lo largo del tiempo que dure esta situación. Importantísimo. El segundo está en catalán y aporta consejos tanto para el cuidador como para la persona cuidada ante la misma situación, y así facilitar la convivencia entre ambos en el mismo domicilio. También interesante. Recomiendo que los lean también las personas mayores y aquellas que reciben cuidados para facilitar esta labor por ambas partes.

  1. Guia para familiares cuidadores de personas dependientes del gobierno de Aragón, guía sencilla, de fácil lectura pero muy completa con consejos para atender mejor a los dependientes y para cuidar al cuidador. (recomendada)
  2. Guia de apoyo al cuidador en catalán de la Generalitat de Catalunya "Coneixer i Conviure"
  3. En la web "Ser cuidador" del Ministerio de Sanidad y la Cruz Roja encontrareis muchos más recursos sobre el tema de la dependencia y enlaces de interés, asociaciones...
  4. Guía práctica para familiares de enfermos de Alzheimer ( Fundación Reina Sofia)

                                                      

Para el que quiera profundizar un poco más en los cuidados, os dejo otras guías de apoyo para familiares de dependientes más extensas:

  1. Guía Ser Cuidadora Ser Cuidador. Guía de apoyo para personas cuidadoras (varios formatos) -  PDF
  2. Guía para cuidadoras de personas dependientes de la Asociación Andaluza de Enfermería Comunitaria 
  3. Guía de apoyo para cuidadores. Gobierno de Aragón
  4. Cuidem els que cuiden. Generalitat de Catalunya Cat

Fuente :Blog Medicina de Familia en la Red ( del Dr López-Heras)

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